Advertising
Πολύ θερμή αναμένεται η εβδομάδα αυτή, καθώς ο καύσωνας θα επισκεφθεί τις περισσότερες περιοχές της χώρας. Σύμφωνα με τις προβλέψεις της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας, η πιο ζεστή ημέρα θα είναι η σημερινή, καθώς ο υδράργυρος θα δείξει μέχρι και 41 βαθμούς.
Ειδικότερα στη Δυτική και Βόρεια Ελλάδα η θερμοκρασία θα φτάσει τους 39 και πιθανώς κατά τόπους τους 40 βαθμούς Κελσίου, στη Θεσσαλία, Ανατ.Στερεά και Ανατ.Πελοπόννησο τους 40 και κατά τόπους τους 41 βαθμούς και στα Νησιά Ανατ.Αιγαίου, τις Κυκλάδες, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα τους 37 βαθμούς Κελσίου.
Πτώση της θερμοκρασίας θα σημειωθεί από το βράδυ στα Δυτικά και Βόρεια, ενώ από Τετάρτη αναμένεται σταδιακή πτώση της θερμοκρασίας σε ολόκληρη τη χώρα.
Στα τέσσερα ΚΕΠ αρμοδιότητας της Υπερνομαρχίας Αθηνών-Πειραιά, ενόψει του καύσωνα, οι κλιματιζόμενες αίθουσές τους θα παραμείνουν ανοιχτές για την ανακούφιση των πολιτών και ιδίως των ευπαθών ομάδων από τις 8 το πρωί έως τις 8 το βράδυ, μετά από απόφαση της Υπερνομάρχη Αθηνών-Πειραιώς κ. Ντίνας Μπέη.
Τα ΚΕΠ αυτά βρίσκονται στο Σύνταγμα (Αμαλίας 2 & Οθωνος 10), τον Πειραιά (Ακτή Ποσειδώνος 14-16), το Κερατσίνι (Αριάδνης 2 και Πηνειού 4) και τη λεωφόρο Κηφισίας 125 - 127.
Παράλληλα, η Νομαρχία Δυτικής Αττικής ανακοίνωσε ότι το κεντρικό κτίριο της στην Ελευσίνα (οδός Ηρώων Πολυτεχνείου 78), που διαθέτει κλιματιζόμενους χώρους, θα παραμείνει ανοιχτό για τη φιλοξενία πολιτών, σήμερα και αύριο, έως τις 22.00.
Στη Θεσσαλονίκη, οι πολίτες της πόλης που υποφέρουν από τη ζέστη θα μπορούν να σπεύδουν στα κλιματιζόμενα γραφεία της ΕΥΑΘ επί της Οδού Εγνατίας 127. Η εταιρία ανακοίνωσε ότι τα γραφεία της θα παραμείνουν ανοιχτά την Τρίτη και την Τετάρτη, από τις 7 το πρωί, έως τις 9 το βράδυ.
Ανοιχτό παραμένει το ενδεχόμενο, κατά τη διάρκεια του καύσωνα, να σημειωθούν διακοπές ρεύματος, εξαιτίας της μεγάλης ζήτησης που αναμένεται. Η ΔΕΗ, που βρίσκεται επί ποδός για να αντιμετωπίσει τα προβλήματα, ζητεί από τους καταναλωτές να περιορίσουν τη χρήση των ενεργειοβόρων συσκευών ειδικά τις ώρες αιχμής. Ωστόσο, αν σημειωθούν διακοπές ρεύματος, θα είναι τμηματικές και περιορισμένης χρονικής διάρκειας.
Οδηγίες προστασίας των πολιτών από τις υψηλές θερμοκρασίες
Στο πλαίσιο εμφάνισης υψηλών θερμοκρασιών το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης έθεσε σε κατάσταση ετοιμότητας το Ε.Κ.ΕΠ.Υ. και εφαρμόζει το επιχειρησιακό Σχέδιο “ΠΕΡΣΕΑΣ” σε όλα τα Νοσηλευτικά Ιδρύματα και τις Μονάδες Πρόνοιας της χώρας.
Παράλληλα, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας εξέδωσε οδηγίες προστασίας των πολιτών από τις υψηλές θερμοκρασίες. Ειδικότερα αναφέρει:
* Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία. Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη αποφεύγοντας τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
* Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
* Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Φορέστε καπέλο ή άλλο κάλυμμα από φυσικό υλικό, που να επιτρέπει καλό αερισμό του κεφαλιού.
* Προτιμήστε τα ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά και περιορίστε τα λιπαρά. Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι έντονη, τότε συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό. Επίσης, συνιστάται να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά.
* Συνιστώνται πολλά χλιαρά ντους κατά την διάρκεια της ημέρας. Καλό θα είναι επίσης να τοποθετούνται υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό, σαν προστατευτικά μέτρα.
Επίσης, συστήνεται η χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών, που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου.
* Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ) θα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, κατά περίπτωση. Ιδιαίτερα, όσοι παίρνουν φάρμακα, πρέπει να συμβουλεύονται τον ιατρό τους, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, επειδή μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν την θερμοκρασία του σώματος.
* Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με διάφορα μέσα συγκοινωνίας, κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης.
ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΟΓΝΑ ΚΑΙ ΒΡΕΦΗ
* Τα νεογνά πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Προτιμότερο είναι τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
* Όταν κάνει ζέστη να τους προσφέρονται συχνά, εκτός από γάλα (μητρικό ή άλλο) και άλλα υγρά όπως χαμομήλι, νερό, κλπ.
* Τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά καλό είναι να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
* Καλό είναι τα παιδιά να μην παραμένουν πολύ ώρα στον ήλιο μετά το μπάνιο και να φορούν πάντα καπέλο.
ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ
* Το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον είναι επικίνδυνο για τους ηλικιωμένους και για το λόγο αυτό αν το διαμέρισμα δεν είναι δροσερό , προτιμότερη είναι η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε πιο δροσερές περιοχές
* Αν η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε παραθαλάσσια περιοχή ή σε βουνό δεν είναι εύκολη, τότε η παραμονή τους στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων κατοικιών είναι μια σχετικά εύκολη λύση.
* Το δωμάτιο ή το σπίτι γενικά, κατά τη διάρκεια των ζεστών ωρών της ημέρας πρέπει να είναι ερμητικά κλειστό, αφού όμως έχει δροσιστεί και μείνει ανοιχτό όλη τη νύχτα.
* Οι οικογένειες που έχουν ηλικιωμένα άτομα, καλό θα είναι να φροντίζουν να μην τα εγκαταλείπουν μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας από το σπίτι. Σε αντίθετη περίπτωση, θα πρέπει να εξασφαλίσουν κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
www.ana-mpa.gr
Tags: ΕΜΥ, Κρήτη, ΚΕΠ, ζέστη, θερμοκρασία, κυκλάδες, καύσωνας
